يعاني بعض الأشخاص من نوبات مفاجئة يشعرون خلالها بتسارع واضح في ضربات القلب، وهي حالة قد تحدث بصورة مؤقتة نتيجة التوتر أو المجهود البدني، لكنها في أحيان أخرى قد تكون مؤشرًا على اضطرابات صحية تحتاج إلى متابعة طبية،  ويؤكد أطباء القلب أن خفقان القلب السريع لا يعني دائمًا وجود مرض خطير، إلا أن تكراره أو استمراره لفترات طويلة قد يرتبط بمشكلات في القلب أو الجهاز العصبي أو الهرمونات.

ووفقا لتقرير نشره موقع Health الطبي، فإن تسارع ضربات القلب يحدث عندما يزيد معدل النبض عن المعدل الطبيعي، وهو ما قد يشعر به الشخص على هيئة رفرفة أو خفقان قوي في الصدر أو الرقبة، وأحيانًا يصاحبه دوار أو ضيق في التنفس.

أسباب شائعة لتسارع ضربات القلب المفاجئ

توجد عوامل كثيرة قد تؤدي إلى زيادة سرعة نبضات القلب بشكل مفاجئ، ويأتي التوتر والقلق النفسي في مقدمة الأسباب الأكثر انتشارًا، حيث يؤدي إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين إلى تحفيز القلب للعمل بسرعة أكبر.

كما أن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة ومشروبات الطاقة، قد يسبب اضطرابًا مؤقتًا في نظم القلب، خاصة لدى الأشخاص الحساسين للمنبهات،  كذلك قد يؤدي التدخين أو تناول بعض الأدوية إلى زيادة سرعة ضربات القلب بصورة ملحوظة.

ويشير الأطباء إلى أن الجفاف ونقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤثرا على الدورة الدموية ويؤديا إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، لأن القلب يضطر إلى العمل بشكل أكبر لضخ الدم إلى الأعضاء المختلفة.

اضطرابات القلب وعلاقتها بالخفقان السريع

في بعض الحالات يكون تسارع ضربات القلب مرتبطًا بمشكلات صحية في القلب نفسه، مثل اضطراب كهرباء القلب أو عدم انتظام ضربات القلب، وهي حالات قد تسبب خفقانًا مفاجئًا ومتكررًا يحتاج إلى تقييم طبي.

كما قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الشرايين إلى زيادة العبء على عضلة القلب، ما ينعكس على سرعة النبض، ويؤكد المختصون أن بعض الأشخاص قد يعانون من نوبات تسارع القلب دون وجود مرض خطير، بينما قد تكون الحالة لدى آخرين مرتبطة بمشكلة تستدعي العلاج والمتابعة.

تأثير الغدة الدرقية ونمط الحياة

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم، لذلك فإن زيادة نشاطها قد تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب بشكل واضح، إضافة إلى أعراض أخرى مثل فقدان الوزن والتعرق الزائد والعصبية.

كما أن قلة النوم والإجهاد البدني المستمر قد يسهمان في زيادة احتمالات حدوث خفقان القلب المفاجئ، خاصة مع عدم الحصول على الراحة الكافية أو الإفراط في العمل والضغوط اليومية.

متى يصبح تسارع ضربات القلب خطيرًا؟

يحذر الأطباء من تجاهل الخفقان السريع إذا صاحبه ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس أو فقدان الوعي، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة قلبية خطيرة تتطلب التدخل الطبي الفوري.

كذلك فإن استمرار تسارع ضربات القلب لفترات طويلة أو تكراره بشكل متقارب يستوجب إجراء فحوصات مثل تخطيط القلب وتحاليل الدم لمعرفة السبب الحقيقي وراء الحالة.

نصائح لتقليل خطر تسارع ضربات القلب

ينصح الخبراء بتقليل استهلاك الكافيين والابتعاد عن التدخين، إلى جانب الحفاظ على النوم المنتظم وممارسة الرياضة باعتدال لتحسين صحة القلب والدورة الدموية.

كما يفضل شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتجنب التوتر الزائد من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق. ويؤكد الأطباء أن التشخيص المبكر لأي اضطراب في نظم القلب يساعد بشكل كبير في منع المضاعفات والحفاظ على صحة القلب.