"الجينات وتأثيرها على الصحة".. دور الوراثة في الأمراض المزمنة وطرق الوقاية

أوضحت الدكتورة منى عبدالرازق، أستاذ الوراثة الإكلينيكية والعميد الأسبق لمعهد الوراثة البشرية وأبحاث الجينوم، أن العيوب الجينية يمكن أن تكون سببًا مباشرًا للإصابة بأمراض خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة، مثل تصلب الشرايين والأزمات القلبية.

أبرز النقاط التي تناولتها الدكتورة منى:

تصلب الشرايين والأزمات القلبية عند الشباب:
ظهور هذه الأمراض في سن مبكرة يشير إلى وجود مشكلات وراثية يجب التعامل معها بجدية.

أهمية التاريخ المرضي العائلي:
معرفة التاريخ الطبي للعائلة يساعد في اكتشاف الأمراض الوراثية مبكرًا والوقاية منها.

أهمية الصيام والرياضة في الوقاية من الأمراض الوراثية

تحدثت الدكتورة عن عدة عوامل يجب مراعاتها للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض:

الصيام تحت إشراف طبي:

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل تصلب الشرايين أو الأزمات القلبية اتباع ضوابط خاصة للصيام تحت إشراف طبي متخصص.

الكشف الطبي للرياضيين:

• ضرورة إجراء كشف طبي شامل قبل ممارسة الرياضة، خاصة للشباب، للتأكد من خلوهم من أي مشاكل صحية قد تعيق الأداء الرياضي أو تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات.

الفحوصات الأساسية التي يجب إجراؤها للرياضيين:

1. صورة الدم الكاملة.
2. وظائف الكبد والكلى.
3. قياس نسبة الدهون في الجسم.
4. اختبارات الغدة الدرقية.

زواج الأقارب وتأثيره على الأمراض الجينية

أكدت الدكتورة أن زواج الأقارب يزيد من احتمالية تطور الأمراض الوراثية بسبب انتقال الجينات المعيبة بين أفراد الأسرة. 

وشددت على أهمية الفحوصات الجينية قبل الزواج لتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض.

الجينات والتنبؤ بالأمراض المزمنة

الجينات ليست فقط أداة لفهم وظائف الجسم، بل يمكن أن تُستخدم للتنبؤ بالأمراض المزمنة مثل الأمراض السرطانية. 

وأشارت الدكتورة إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن العادات الغذائية السيئة لتجنب الأمراض الجينية.