فيروسات الخريف.. كيف تحمي طفلك من العدوى المنتشرة؟

تعد الاستعداد من أفضل الطرق لتجنب العدوى، خاصة إذا كان طفلك معرضًا لخطر كبير، وفي فصل الخريف وقبل بدء موسم الشتاء، وترصد "الدستور" نصائح يمكنك القيام بها للمساعدة في حماية طفلك من الأمراض المعدية الشائعة التي تحدث دون سابق إنذار.

الحفاظ على صحة طفلك في المنزل أو الحضانة أو المدرسة

من المستحيل حماية طفلك من جميع الأمراض المعدية، ولكن يمكنك تعليمه عادات صحية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، منها الآتي:

• تنتشر الجراثيم عندما يلمس الناس عيونهم وأنوفهم وفمهم قبل غسل أيديهم، لذلك علّم طفلك أن يسعل أو يعطس في ذراعه، بحيث يظل الفم مغطى.
• يجب على الأطفال غسل أيديهم في كل مرة يستخدمون فيها المرحاض وبعد نفخ أنوفهم، خاصة إذا وصل الصرف إلى أيديهم.
• علّم طفلك أن يجفف يديه جيدًا بعد غسلهما، كما أن استخدام معقمات اليدين يقتل الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض.
• عدم مشاركة القبعات أو الأمشاط أو فرشاة الأسنان أو أدوات الأكل أو غيرها من الأغراض الشخصية مع الأطفال الآخرين.

• علم طفلك عدم مشاركة الطعام أو المشروبات أو أدوات المائدة مع الآخرين.
• استخدام المناديل وتغطية الفم عند السعال أو العطس. أظهر لطفلك كيفية حمل المناديل حتى لا تتسرب السوائل إلى يديه. أخبر طفلك أن يتخلص دائمًا من المناديل في سلة المهملات.
• استخدم فقط المناشف الورقية والمناشف الورقية النظيفة والجافة.
• علم طفلك ألا يلمس المناديل أو المناشف الورقية التي يستخدمها الأطفال الآخرين.
• عدم لمس دم أو بول أو براز أو أي إفرازات أخرى لأطفال آخرين، وعلّم طفلك أن يخبر أحد مقدمي الرعاية الصحية إذا كان طفل آخر ينزف أو يتبول أو يخرج برازه عن طريق الخطأ.
• إذا مرض طفلك، فاحرص على إبعاده عن الحضانة وعن الأطفال الآخرين حتى تمر فترة العدوى، وإذا لم تكن متأكدًا من المدة التي يجب أن تمر بها هذه الفترة، فاتصل بطبيبك.
• أبعد طفلك عن التدخين السلبي، حيث يتسبب الدخان في تهيج الأغشية المخاطية في أنف طفلك وجيوبه الأنفية ورئتيه، مما يزيد من احتمالية إصابته بالعدوى.

الحفاظ على صحة طفلك في الأماكن العامة

عند التواجد في مكان عام، مثل المطار أو المطعم، كن على دراية بخطر التعرض للجراثيم التي قد تسبب لك ولطفلك المرض، لذا يجب استخدم هذه النصائح للمساعدة في حماية طفلك:

• حاول الحد من الاتصال بالأشخاص الذين قد يكونون مرضى.
• تجنب الأشخاص الذين يعانون من مرض واضح (مثل الشخص الذي يسعل أو يعطس).
• اغسل يديك بالماء والصابون.
• لا تدع طفلك يأكل أو يلمس فمه أو عينيه أو أنفه حتى يتم غسل يدي طفلك جيدًا بالماء والصابون.
• تأكد من نظافة الأدوات والطاولة ومنطقة تناول الطعام بشكل عام.
• تأكدي من اتباع ممارسات النظافة الجيدة إذا كان طفلك في الحضانة.
• وتشمل هذه الممارسات النظافة المنتظمة للمرافق والألعاب، وإعداد الأطعمة الصحية، وإجراءات التنظيف المناسبة للحمامات، والإجراءات المتبعة عندما يمرض الأطفال.
• حاول تجنب الأماكن العامة في بعض المواقف.