مع اقتراب عيد الأضحى، تسعى الكثير من النساء للحفاظ على بشرتهم مشرقة ونضرة استعدادًا للزيارات العائلية والاحتفالات، فالعناية بالبشرة في هذه الفترة من العام أمر ضروري، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس.
خلال السطور التالية نقدم لك أهم النصائح والروتينات اليومية التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك نضرة في العيد، دون الحاجة إلى جلسات تجميل مكلفة.
خطوات يومية لبشرة ناعمة وصحية
- تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، صباحًا ومساءً.
- ترطيب الوجه بمنتج يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك.
- استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF لا يقل عن 30 قبل الخروج من المنزل.
- تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
- شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه الطازجة والخضروات الورقية.
- النوم المنتظم لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا لتجديد خلايا الجلد.
وصفات طبيعية لبشرة نضرة في العيد
- ماسك الزبادي والعسل: اخلطي ملعقة من الزبادي مع نصف ملعقة عسل، ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
- ماء الورد ومكعبات الثلج: مرري قطعة قطن مبللة بماء الورد أو مكعب ثلج على الوجه يوميًا لشد المسام وإنعاش البشرة.
- زيت جوز الهند ليلًا: يستخدم لترطيب البشرة الجافة وتغذيتها بعمق أثناء النوم.
تجنبي هذه العادات قبل العيد
- الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
- السهر لساعات متأخرة مما يؤدي إلى إرهاق البشرة وظهور الهالات السوداء.
- استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر قد تؤدي إلى تهيج الجلد.
نصائح للعناية بالبشرة في العيد
- اختاري مستحضرات التجميل الخفيفة والطبيعية.
- نظفي أدوات المكياج جيدًا لتجنب انتقال البكتيريا إلى الجلد.
- استخدمي كريم العيون لترطيب المنطقة الحساسة تحت العين.
