التوقيت الشتوي يعود.. تعرف على كيفية ضبط ساعتك ونصائح للتكيف مع تغير الساعة

تتصدر محركات البحث استفسارات المواطنين حول التوقيت الشتوي في مصر، ومع اقتراب موعد بدء العمل به، يزداد الاهتمام بمعرفة تفاصيل تغيير الساعة ومواقيت الصلاة. من المقرر أن يبدأ التوقيت الشتوي عند الساعة 12 منتصف الليل، يوم الخميس الموافق 31 أكتوبر 2024.

موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر 2024

وفقًا لما أعلنه مجلس الوزراء، سيُطبق التوقيت الشتوي 2024 في منتصف ليلة الخميس، في اليوم الأخير من شهر أكتوبر يأتي هذا القرار بعد فترة توقف لتطبيق التوقيت الصيفي استمرت نحو سبع سنوات، مما جعل المواطنين ينتظرون بفارغ الصبر لمعرفة تفاصيل هذا التغيير.

تغيير الساعة في التوقيت الشتوي 2024

عند بدء التوقيت الشتوي، سيتم تأخير الساعة بمقدار 60 دقيقة، مما يزيد من ساعات الليل ويقلل ساعات النهار.

ضبط الساعة على الهواتف المحمولة

لضبط الساعة بعد تطبيق التوقيت الشتوي، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. تحديث الهاتف: تأكد من أن جهازك يحتوي على آخر التحديثات.

2. الدخول إلى إعدادات الهاتف: افتح قائمة الإعدادات.

3. اختيار "التاريخ والوقت": ابحث عن الخيار المناسب.

4. تفعيل "ضبط الوقت تلقائيًا": قم بتشغيل هذا الخيار لضبط الوقت تلقائيًا.

تغيير مواقيت الصلاة أثناء التوقيت الشتوي 2024

تتأثر مواقيت الصلاة بالتوقيت الشتوي، وهو أمر يهم المسلمين في مصر. بعد تأخير الساعة، ستكون مواعيد الصلاة كما يلي:

أذان الفجر: الساعة 4:38 فجرًا.

أذان الظهر: الساعة 11:39 ظهرًا.

أذان العصر: الساعة 2:49 عصرًا.

أذان المغرب: الساعة 5:13 مساءً.

أذان العشاء: الساعة 6:31 مساءً.

نصائح للتكيف مع التوقيت الشتوي

الاستعداد النفسي: مع قدوم التوقيت الشتوي، قد يواجه البعض تغيرات في روتينهم اليومي، لذا من المفيد التحضير مسبقًا.

ممارسة النشاط البدني: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين المزاج خلال أشهر الشتاء.

التواصل الاجتماعي: مع قضاء وقت أطول في المنزل، يُفضل تنظيم لقاءات مع العائلة والأصدقاء لتعزيز الروابط الاجتماعية.

تفادي تناول ما يساعد على الاستيقاظ كالقهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية مثلا، أو المواد التي تحتوي على الكافيين بصفة عامة بعد الساعة الرابعة مساءً.

تفادي النوم كثيرًا لأنه يؤدي إلى صعوبة في النوم في المساء، وبالتالي عدم القدرة على الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.

أخذ قيلولة من الجيد أن يقوم الشخص بقيلولة لبضعة دقائق نهار يوم الجمعة الذي يتم فيه تغيير الساعة، من أجل الاسترخاء.