يُعد التبرع بالدم من أهم الممارسات الإنسانية  التي تساهم في إنقاذ حياة آلاف المرضى يوميًا، إلا أن العديد من المفاهيم الخاطئة لا تزال تدفع البعض إلى التردد أو العزوف عن التبرع خوفًا من تأثيره على الصحة.

ويؤكد مختصون في الرعاية الصحية أن التبرع بالدم آمن للأشخاص الأصحاء، إذ يمتلك الجسم القدرة على تعويض الدم المفقود بشكل طبيعي خلال فترة قصيرة. فالبلازما تُستعاد خلال يومين تقريبًا، بينما تتجدد خلايا الدم الحمراء تدريجيًا خلال الأسابيع التالية.

كما يخضع المتبرعون قبل عملية التبرع لفحوصات طبية تشمل قياس ضغط الدم ومستوى الهيموغلوبين والوزن والحالة الصحية العامة، لضمان سلامتهم والتأكد من أهليتهم للتبرع.

تشير بعض الدراسات إلى أن التبرع المنتظم بالدم قد يساعد في الحفاظ على مستويات الحديد ضمن المعدلات الطبيعية ما قد يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، إلا أن الهدف الأساسي من التبرع يبقى توفير الدم للمرضى المحتاجين.

خرافات شائعة

رغم انتشار حملات التوعية، لا تزال بعض المعتقدات الخاطئة مرتبطة بالتبرع بالدم، ومن أبرزها:

التبرع بالدم يسبب ضعفًا دائمًا
يعتقد البعض أن فقدان كمية من الدم يؤدي إلى ضعف طويل الأمد، إلا أن الأشخاص الأصحاء يستطيعون عادة العودة إلى ممارسة أنشطتهم اليومية خلال ساعات قليلة، خاصة مع الحصول على قسط من الراحة وشرب كميات كافية من السوائل.

التبرع يؤدي إلى زيادة أو فقدان الوزن
لا توجد أدلة علمية تؤكد وجود علاقة مباشرة بين التبرع بالدم وحدوث تغيرات ملحوظة في الوزن.

التبرع يضعف جهاز المناعة
من أكثر المفاهيم انتشارًا، لكنه لا يستند إلى أساس علمي. فالتبرع بالدم لا يجعل الأشخاص الأصحاء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض أو العدوى.

التبرع يزيد خطر الإصابة بالعدوى
تُجرى عمليات التبرع باستخدام أدوات معقمة ومخصصة للاستعمال مرة واحدة فقط، ما يجعل احتمالات انتقال العدوى منخفضة للغاية.

من يمكنه التبرع؟

يمكن لمعظم البالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا التبرع بالدم، بشرط استيفاء معايير الوزن ومستوى الهيموغلوبين المطلوبة. وفي بعض الحالات الصحية الخاصة، قد يُطلب من الشخص تأجيل التبرع مؤقتًا وفقًا لتقييم الفريق الطبي.

ويظل التبرع بالدم أحد أبسط أشكال العطاء الإنساني وأكثرها تأثيرًا، إذ يمكن لوحدة دم واحدة أن تسهم في إنقاذ أكثر من حياة.