أعاد مسلسل «لا ترد ولا تستبدل» طرح قضايا صحية واجتماعية مهمة، عندما سلط الضوء على معاناة الأفراد مع الأمراض الصامتة، وأثار نقاشًا واسعًا حول العلامات التحذيرية التي يرسلها الجسم قبل تفاقم المشاكل الصحية.

ومن أبرز هذه العلامات تورم القدمين والكاحلين، الذي قد يكون في بعض الحالات مؤشرًا مبكرًا على تدهور وظائف الكلى والفشل الكلوي المزمن، وهو ما يستدعي الانتباه والتحرك المبكر.

تورم القدمين.. بين البسيط والخطر

يشير الأطباء إلى أن تورم القدمين والكاحلين يمكن أن يحدث بسبب أسباب غير خطيرة مثل الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للإرهاق البدني، إلا أن التورم المستمر أو المتكرر قد يكون إنذارًا من الجسم بوجود خلل في وظائف الكلى، خاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل الإرهاق المستمر أو تغير لون البول.

اقرا ايضا 

السبب الكامن وراء التورم

يحدث تورم القدمين نتيجة احتباس السوائل في الجسم، وهو أحد الأعراض المبكرة التي تشير إلى ضعف قدرة الكلى على تصفية الدم والتخلص من الفضلات والماء الزائد.

مع تراجع وظائف الكلى، تتجمع السوائل في أنسجة الجسم، ما يؤدي إلى ظهور التورم في المناطق المنخفضة مثل القدمين والكاحلين، وقد يمتد أحيانًا إلى اليدين أو الوجه.

علامات مرافقة تستوجب الفحص الطبي

يؤكد الخبراء أن تورم القدمين يصبح مؤشرًا خطيرًا عندما يصاحبه مجموعة من العلامات الأخرى، أبرزها: الإرهاق المستمر، ضعف التركيز، ضيق التنفس، ارتفاع ضغط الدم، الغثيان والقيء، فقدان الشهية، تغيّر لون البول أو كميته، ووجود رغوة كثيفة في البول.

وتعد هذه العلامات مؤشرا واضحًا على تدهور صحة الكلى وتتطلب إجراء فحوصات طبية عاجلة.

أسباب تزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى تدهور وظائف الكلى، من أبرزها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة طبية، وقلة شرب الماء، ونمط الحياة غير الصحي الذي يشمل التدخين وقلة النشاط البدني.

كما تؤثر بعض العادات الغذائية الغنية بالصوديوم على صحة الكلى على المدى الطويل.

الوقاية والكشف المبكر

يشدد الأطباء على أهمية الكشف المبكر عن مشاكل الكلى من خلال الفحوصات الدورية، خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي مع السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

كما يوصون باتباع نمط حياة صحي يشمل شرب كميات كافية من الماء يوميًا، ممارسة الرياضة بانتظام، تقليل تناول الملح، الالتزام بتغذية متوازنة، والابتعاد عن الإفراط في المسكنات دون وصفة طبية.

رسالة الصحة والوعي

تؤكد الدراما الواقعية كما في مسلسل «لا ترد ولا تستبدل» على أهمية الانتباه إلى إشارات الجسم وعدم الاستخفاف بأعراض تبدو بسيطة، فقد يكون تورم القدمين مؤشرًا أوليًا لتحذير صحي خطير، والاكتشاف المبكر قد يمنع المضاعفات ويحافظ على وظائف الكلى وجودة الحياة.