العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس أمر ضروري للحفاظ على صحتها ونضارتها، وباستخدام هذا الماسك الطبيعي البسيط، يمكنك تهدئة الجلد المتعب، وتقليل التهيج، واستعادة إشراقة بشرتك بشكل آمن وطبيعي دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية.
وفي فصل الصيف، يتعرض الكثير من الأشخاص لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، سواء أثناء التنقل أو أثناء قضاء الوقت على الشواطئ. وقد يؤدي ذلك إلى تهيّج البشرة واحمرارها، بالإضافة إلى الجفاف وفقدان الترطيب الطبيعي، ومن هنا تأتي أهمية استخدام ماسك طبيعي لتهدئة البشرة، يساعد على ترميم الجلد وتجديده بشكل آمن وفعّال.
في هذا الموضوع، تستعرض “البوابة نيوز” طريقة عمل ماسك منزلي مهدئ للبشرة باستخدام مكونات طبيعية، مع فوائد كل مكون، وخطوات تطبيقه، ونصائح للعناية بالبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس.
طريقة عمل ماسك طبيعي لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس
لماذا تحتاج البشرة إلى عناية خاصة بعد التعرض للشمس؟
أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب تلفًا في الخلايا السطحية للبشرة.
يفقد الجلد كميات كبيرة من الرطوبة الطبيعية مما يؤدي إلى الجفاف والتقشر.
قد يظهر احمرار أو حروق سطحية خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
تزيد فرص ظهور البقع الداكنة والتصبغات عند عدم العناية السريعة بالبشرة.
أفضل ماسك طبيعي لتهدئة البشرة: ماسك الزبادي والخيار والألوفيرا
المكونات
ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي (بدون نكهات)
نصف ثمرة خيار مبشورة
ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا (الصبار الطبيعي)
ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري)
طريقة التحضير والتطبيق
1. في وعاء صغير، اخلط الزبادي مع الخيار المبشور جيدًا.
2. أضف جل الألوفيرا وماء الورد إلى الخليط، وقلّب حتى تحصل على مزيج متجانس.
3. نظّف وجهك بغسول لطيف وجفّفه بمنشفة ناعمة.
4. وزّع الماسك على البشرة بالتساوي، مع تجنب منطقة العينين.
5. اتركه لمدة 15–20 دقيقة.
6. اغسل وجهك بالماء الفاتر وجففه بلطف.
7. يمكنك تكرار الماسك 2–3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد مكونات الماسك
الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الخلايا الميتة وترطيب البشرة.
الخيار: يهدئ الاحمرار ويقلل من حرارة الجلد بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء.
جل الألوفيرا: مضاد طبيعي للالتهابات، يسرّع شفاء البشرة من آثار الشمس.
ماء الورد: يساعد في تنعيم الجلد وإنعاشه، وله خصائص مهدئة.
نصائح للعناية بالبشرة بعد الشمس
اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
استخدم واقي شمس مناسب يوميًا حتى في الأيام الغائمة.
تجنّب تقشير البشرة مباشرة بعد التعرض للشمس.
ابتعد عن الكريمات التي تحتوي على الكحول أو العطور في هذه الفترة.
دلّل بشرتك بكمادات باردة أو مياه حرارية إن توفرت.
