نصائح لتعزيز الذكاء والتركيز عند الطلاب (فيديو)

عرضت فضائية إكسترا نيوز، فيديوجراف، عن نصائح لتعزيز الذكاء والتركيز عند الطلاب، بالتزامن مع الاستعداد لدخول امتحانات النصف الأول من العام الدراسي.

نصائح لتعزيز الذكاء والتركيز عند الطلاب

ـ يجب الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة حيث تساهم في تحسين التركيز والذاكرة.
ـ  الحصول على قسط كاف من النوم، فالراحة الجيدة تساعد على تثبيت المعلومات بالذاكرة.
ـ تخصيص وقت محدد للدراسة يوميًا مع أخذ فترات راحة قصيرة بين كل فترة دراسة.
ــ حل المسائل والأسئلة ما يساهم على فهم المادة وتطبيقها بشكل عملي.
ـ استخدام طرق مختلفة للدراسة مثل القراءة بصوت عال وشرح المادة لشخص آخر أو عمل ملخصات.
ـ يجب تشجيع الطالب والثناء على جهوده حتى لو كانت صغيرة.
ـ يجب تجنب ممارسة الضغوط على الطالب فهذا قد يؤدي إلي زيادة التوتر والقلق